Theo dõi các chỉ số chiều cao, cân nặng của trẻ hàng tháng là điều cha mẹ cần làm trong suốt quá trình phát triển của trẻ. Điều này giúp cha mẹ nắm rõ con mình có đang phát triển bình thường hay không để có thể điều chỉnh dinh dưỡng cho trẻ kịp thời. Dưới đây là bảng chiều cao cân nặng của trẻ 2016 theo chuẩn WHO mà mẹ có thể tham khảo.
Nuôi con cao lớn, thông minh và khỏe mạnh là mong muốn của mọi ông bố bà mẹ. Do đó, bảng chiều cao cân nặng của trẻ 2016 dưới đây sẽ là công cụ hữu hiệu giúp mẹ hiểu được tình trạng sức khỏe và mức độ tăng trưởng của trẻ. Nhằm giúp cho cha mẹ theo dõi được cân nặng, chiều cao của bé nhà mình đã đạt chuẩn hay chưa, có bị thừa/ thiếu cân hay thấp hơn so với đúng lứa tuổi hay không. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã công bố bảng chiều cao, cân nặng của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ để cha mẹ tiện theo dõi.
Theo dõi chiều cao, cân nặng giúp cha mẹ nắm rõ trẻ có đang phát triển bình thường hay không để có thể điều chỉnh dinh dưỡng kịp thời
Một số điều mẹ cần lưu ý khi đo cân nặng của trẻ
- Để kết quả đo cân nặng được chính xác nhất, mẹ nên đo sau khi trẻ đi vệ sinh xong
- Trừ đi trọng lượng của quần áo, tã bỉm
- Với trẻ từ 0 – 12 tháng tuổi nên được đo mỗi tháng một lần
- Từ lúc sơ sinh, cân nặng của bé gái đã thấp hơn một chút so với bé trai nên mẹ không cần quá lo lắng
Một số điều mẹ cần lưu ý khi đo chiều cao của trẻ
- Cởi bỏ giày, dép, mũ, nón trước khi đo chiều cao cho trẻ
- Thời điểm đo chiều cao của trẻ chính xác nhất là vào buổi sáng
- Với trẻ 3 tuổi mẹ có thể cho bé đo ở tư thế nằm ngửa
- Bé trai thường có chiều cao nhỉnh hơn một chút so với bé gái
>>> Tin liên quan: Tìm hiểu ngay bảng chiều cao cân nặng của trẻ sơ sinh
Bảng chiều cao cân nặng của trẻ 2016 theo chuẩn WHO
Dưới đây là bảng chiều cao cân nặng của trẻ 2016 cho bé trai và bé gái. Cha mẹ nên lưu lại để tiện theo dõi được các chỉ số cơ thể của trẻ được thường xuyên.
Bảng chiều cao cân nặng cho bé gái từ 0 – 5 tuổi
Bảng chiều cao cân nặng cho bé trai từ 0 – 5 tuổi
Thông tin chung về chỉ số cân nặng của trẻ
- Trẻ sơ sinh đủ tháng bình thường có cân nặng trong khoảng 2.9 – 3.8 kg
- Với trẻ dưới 6 tháng tuổi, trung bình mỗi tháng tăng ít nhất 600 gram và mỗi tuần tăng 125 gram. Từ 6 tháng tuổi trở đi, trẻ tăng trung bình 500 gram mỗi tháng.
- Trong năm tuổi thứ 2, tốc độ tăng cân nặng của trẻ trung bình là 2.5 – 3 kg
- Kể từ 2 tuổi trở đi, trung bình mỗi năm trẻ tăng 2 kg cho đến khi dậy thì
Thông tin chung về chỉ số chiều cao của trẻ
- Trẻ sơ sinh có chiều cao trung bình là 50 cm
- Chỉ số chiều cao của trẻ tăng nhiều nhất vào năm tuổi đầu tiên. Từ 0-6 tháng tuổi, trung bình mỗi tháng trẻ cao thêm 2.5 cm, từ 7-12 tháng tuổi là tăng 1.5 cm
- Bước sang năm tuổi thứ 2, mức độ tăng chiều cao của trẻ sẽ chậm lại, mỗi năm trẻ chỉ cao thêm 10-12 cm
- Từ 2 tuổi đến trước tuổi dậy thì, trung bình mỗi năm trẻ cao thêm 6-7 cm
Trên đây là bảng chiều cao cân nặng của trẻ 2016 dành cho trẻ từ 0-5 tuổi. Chiều cao cân nặng của trẻ không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền mà nó còn bị ảnh hưởng bởi nhiều tác nhân khác như: môi trường sống, chế độ dinh dưỡng, mức độ rèn luyện thể dục thể thao,… Do đó, mẹ cần bổ dung cho trẻ một chế độ dinh dưỡng hợp lý, rèn cho trẻ thói quen tập thể dục thể thao ngay từ khi còn nhỏ để trẻ được phát triển thể chất một cách tối đa. Chúc bé yêu luôn khỏe mạnh và phát triển tốt!
>>> Có thể mẹ quan tâm: Phát triển chiều cao cân nặng của trẻ 13 tuổi tối ưu nhất