Bé biếng ăn chậm tăng cân là nỗi lo lắng của rất nhiều mẹ bỉm sữa bởi không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, hệ miễn dịch mà khả năng phát triển của con cũng gặp vấn đề. Vậy làm thế nào để giải quyết vấn đề này một cách hiệu quả nhất? Mẹ hãy tham khảo thông tin được chia sẻ ngay trong bài viết dưới đây.
Xem thêm:
Bé biếng ăn chậm tăng cân: Nguyên nhân là gì?
Chậm tăng cân là biểu hiện của chứng biếng ăn kéo dài, bên cạnh đó có một số trẻ ăn uống được nhưng cân nặng vẫn không được cải thiện, điều này khiến nhiều mẹ bỉm sữa tỏ ra lo lắng, mệt mỏi và tìm đủ mọi cách để giúp con ăn được nhiều hơn. Tuy nhiên, để có được một giải pháp hiệu quả nhất, trước tiên mẹ cần tìm hiểu rõ nguyên nhân khiến bé biếng ăn là gì.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bé biếng ăn chậm tăng cân là do một số yếu tố sau:
Hệ tiêu hóa hấp thu kém: Có rất nhiều trẻ mặc dù thực đơn dinh dưỡng phong phú, ăn uống tốt nhưng vẫn chậm lên cân, điều này có thể do cơ thể bé không thể hấp thụ được các chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể.
Chế độ ăn uống không phù hợp: Một số mẹ thường có thói quen bé thích gì, đòi ăn gì đều đáp ứng, thậm chí chỉ cho bé ăn những món bé thích, lâu dần sẽ khiến con biếng ăn. Bên cạnh đó, việc cho trẻ ăn đồ ăn vặt trước bữa ăn cũng làm giảm cảm giác đói khiến trẻ chán ăn hơn.
Bé đang bước sang một giai đoạn mới: Nếu em bé của mẹ đang trong giai đoạn chuyển từ tập lẫy sang tập bò hoặc tập ngồi, tập đi,…thì có thể con sẽ không tập trung nhiều đến vấn đề ăn uống.
Trẻ bị bệnh lý: Khi bị ốm, sốt, mệt mỏi bé sẽ không có cảm giác ngon miệng nên sinh ra biếng ăn, quấy khóc.
Bé biếng ăn chậm tăng cân là nỗi lo lắng của rất nhiều bố mẹ
Giải pháp giúp mẹ khắc phục tình trạng bé biếng ăn chậm tăng cân hiệu quả
Để giải quyết hiệu quả tình trạng bé biếng ăn, mẹ có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây để giúp con ngon miệng và tăng cân tốt hơn:
Không cho trẻ ăn nhiều chất đạm
Nếu thực đơn dinh dưỡng hàng ngày của bé chứa quá nhiều chất đạm sẽ khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa, việc này không tốt cho sức khỏe đồng thời làm tăng khả năng biếng ăn ở trẻ. Mẹ nên bổ sung thêm nhiều rau củ quả tươi vào thực đơn ăn uống của bé.
Không sử dụng quá nhiều thịt nạc
Nhiều mẹ cho rằng thịt đỏ chứa nhiều dinh dưỡng, vitamin và sắt cho bé nên bổ sung thường xuyên vào bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, nếu thịt nạc không được xay nhuyễn và nhai kỹ sẽ khiến bé khó hấp thu được dinh dưỡng, hơn nữa việc ăn nhiều một thứ sẽ khiến trẻ nhàm chán, các chất không được bổ sung đồng đều khiến con chậm tăng cân và phát triển.
Bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ nên thay đổi thực đơn phong phú, đa dạng hơn, kết hợp các loại thực phẩm phù hợp để giúp con ngon miệng đồng thời bổ sung vitamin một cách hiệu quả nhất. Mẹ không nên tự ý bổ sung các loại vitamin tổng hợp cho con khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
Tạo thói quen vui chơi, hoạt động bổ ích cho bé
Ngoài việc chú trọng đến chế độ dinh dưỡng, một trong những biện pháp cải thiện bé biếng ăn chậm tăng cân mà mẹ có thể áp dụng đó chính là cho con vui chơi, hoạt động nhiều hơn. Việc này sẽ khiến con tăng cường sức đề kháng đồng thời nhanh đói, tăng cảm giác thèm ăn hơn.
Tuyệt đối không nên cho bé ăn vặt trước bữa ăn
Nhiều mẹ có thói quen đáp ứng nhu cầu và sở thích ăn uống của con tùy hứng, cho bé ăn nhiều đồ ăn vặt hoặc uống sữa thay nước. Điều này sẽ ảnh hưởng đến bữa ăn chính của con, làm giảm cảm giác thèm ăn khiến bé biếng ăn hơn.
Trên đây là một số thông tin mẹ có thể tham khảo để cải thiện tình trạng bé biếng ăn chậm tăng cân, tùy thuộc vào sở thích, thói quen của từng bé mẹ hãy áp dụng một cách hợp lý nhất đồng thời luôn tạo ra những bữa ăn nhiều tiếng cười, niềm vui để con thấy bữa ăn thú vị, hấp dẫn hơn.