Hầu như bất kỳ người mẹ Việt nào cũng biết đến và lo lắng đến tình trạng dinh dưỡng ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng được tốt nhất và khoa học nhất.
Trẻ suy dinh dưỡng là gì?
Chắc chắn trong quá trình nuôi con hay tìm kiếm những kinh nghiệm để chăm bé, rất nhiều mẹ đã nghe qua khái niệm “suy dinh dưỡng”. Dẫu vậy, không ai phải hiểu đúng về nó. Có người cho rằng suy dinh dưỡng và còi xương là một. Số khác lại coi chỉ những trẻ chậm hoặc không tăng cân mới bị duy dinh dưỡng. Tuy nhiên, “suy dinh dưỡng” được tổ chức Y tế thế giới đưa ra và các chuyên gia hàng đầu đã nhận định rằng: Suy dinh dưỡng là hiện tượng cơ thể trẻ thiếu hụt các chất cần thiết do chế độ ăn uống không cân bằng hay bị xem nhẹ. Các nhà khoa học cũng phân biệt rõ ràng vấn đề này thành 2 thể: suy dinh dưỡng thể thiếu cân và suy dinh dưỡng thể thừa cân.
Nếu những cách chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng không được thực hiện kịp thời, khoa học để lâu dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến quá trình phát triển thể chất và cả tinh thần trí tuệ cho bé.
5 cách chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng khoa học, hiệu quả
Suy dinh dưỡng làm giảm sức đề kháng của bé, con dễ mắc bệnh, làm chậm phát triển chiều cao cân nặng. Bên cạnh đó, vấn đề này cũng tác động không nhỏ đến tinh thần trí tuệ của trẻ sau này. Vì vậy khi bé yêu nhà bạn có những triệu chứng suy dinh dưỡng, hãy nhanh chóng áp dụng những cách chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng cho con.
1, Giúp trẻ có chế độ dinh dưỡng cân bằng
Đây là cách đầu tiên và cũng rất quan trọng khi mẹ chăm sóc bé suy dinh dưỡng. Đảm bảo cho con một chế độ ăn lành mạnh, đủ và cân bằng dinh dưỡng với những thực phẩm sạch, tươi ngon là những gì mẹ cần quan tâm.
Dù bé đang ở trong độ tuổi nào, chế độ ăn hàng ngày của bé phải đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất: tinh bột, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất. Thiếu hay thừa bất kỳ yếu tố hay vi chất quan trọng nào thì đều có nguy cơ khiến trẻ suy dinh dưỡng.
Chế độ ăn uống là cần thiết trong cách chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng
Mẹ có thể thiết lập một chế độ ăn hoàn hảo bằng cách lên thực đơn hàng ngày cho trẻ. Công đoạn này có vẻ như khá mất công nhưng lại giảm bớt những băn khoăn và thời gian trong một ngày để suy nghĩ về các bữa ăn cho bé đó.
Bên cạnh đó, giấc ngủ tốt cũng là một phần quan trọng trong dinh dưỡng cho bé. Khi ngủ, con tiết ra hormone sinh trưởng GH gấp đến 4 lần bình thường. Cùng với đó là các tế bào mới cũng được hình thành, tăng cường hệ miễn dịch và tinh thần thoải mái hơn.
2, Yếu tố môi trường là quan trọng
Mẹ hãy giúp con được trải qua những năm tháng quan trọng nhất của cuộc đời trong môi trường trong lành, không bị ô nhiễm. Đây là cách chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng quan trọng mà mẹ cần nhớ. Khói bụi, âm thanh, nguồn nước bẩn, hay khói thuốc lá những nguyên nhân tác động xấu làm tình hình sức khỏe của bé trở nên tồi tệ hơn.
Giúp con giữ thân thể sạch sẽ, tắm rửa thay đồ hàng ngày để bé được thoải mái, hạn chế mụn ngứa, rôm sảy. Đặc biệt việc rửa tay sạch sẽ trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh phải trở thành thói quen để chống lại sự tấn công của vi khuẩn, giun sán.
3, Cho bé đi khám dinh dưỡng tại các cơ sở có uy tín
Nếu bé có những dấu hiệu chậm tăng cân, kém phát triển mẹ hãy đưa con đến các cơ sở y tế uy tín để được khám và tư vấn dinh dưỡng. Nhiều mẹ tự đánh giá tình trạng của con trên cơ sở kinh nghiệm bản thân. Điều đó là chưa đủ, khám dinh dưỡng giúp mẹ có được hiểu biết chính xác nhất về tình trạng bệnh của con, con đang thiếu hụt chất gì, cần chăm sóc như nào là đúng cách nhất.
4, Vấn đề tâm lý là rất quan trọng
Mẹ đừng vì lo lắng mà khiến con trẻ bị áp lực theo nhé. Bé cần sự ủng hộ động viên từ bố mẹ. Nhất là với những trẻ biếng ăn, cách chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng này lại càng quan trọng hơn nữa. Nhiều mẹ ép, thậm chí quát mắng con phải ăn cho thật nhiều, thật nhanh làm con sợ hãi quấy khóc. Điều này càng làm cho việc sợ ăn của bé trầm trọng hơn nữa. Hãy luôn duy trì không khí tích cực, vui tươi và làm cho bé phấn khởi bằng những lời khích lệ của bố mẹ.
5, Khích lệ con tích cực vận động
Đừng nghĩ bé còn nhỏ thì không vận động cơ thể nhé. Khi con suy dinh dưỡng, cơ thể bé mệt mỏi luôn không có năng lượng, vì vậy trẻ sẽ lười đi lại, ngại vận động. Do đó, việc khuyến khích bé vận động cơ thể nhiều hơn để con linh hoạt hơn, nhanh có cảm giác đói, phát triển cơ và chiều cao tốt hơn.
Mẹ hãy khích lệ bé vận động thường xuyên để con nhanh đói, sức khỏe dẻo dai, tăng cơ và chiều cao
Chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng không phải là công việc khó khăn nhưng lại đòi hỏi rất nhiều kiên nhẫn của mẹ. Hi vọng với những cách làm trên mẹ đã có được sự lựa chọn tốt nhất cho mình. Chúc các con yêu luôn khỏe mạnh, hạnh phúc và lớn lên với những gì tốt nhất mà mẹ đã dành cho con.