Chắc hẳn nhiều mẹ bỉm sữa đã từng đau đầu tìm cách trị trẻ sơ sinh khóc đêm. Bởi vì với các bé, ngoài thời gian ngủ, bé thường dành 3 tiếng để khóc mỗi ngày. Phần lớn khoảng thời gian này rơi vào ban đêm và trẻ sơ sinh khóc đêm càng khiến các mẹ trở nên bối rối. Vậy thì mẹ hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây để tìm được giải pháp trị chứng khóc đêm của con phù hợp nhất nhé!
Nguyên nhân nào khiến bé thường xuyên khóc đêm?
Theo các nhà khoa học, khóc là cách thức giao tiếp duy nhất để bé giao tiếp với cha mẹ trong những tháng năm đầu đời. Trẻ sơ sinh ngủ nhiều hơn 16 giờ mỗi ngày bất kể ngày đêm. Những nguyên nhân khiến bé khóc dữ dội vào ban đêm có thể kể đến dưới đây bao gồm.
Thời gian ngủ của bé không hợp lý
Trong khoảng 3 tháng đầu sau sinh bé chưa phân biệt được ngày đêm nhưng từ tháng thứ 4, khi được đặt trong một căn phòng chỉ có bóng tối bé sẽ ngủ nhiều hơn và sẽ tỉnh giấc khi thấy ánh sáng.
Do đó nếu không cân bằng điều chỉnh thời gian ngủ ngắn vào ban ngày và và thời gian ngủ dài vào ban đêm sẽ khiến bé thức giấc và quấy khóc.
Bé thấy khó chịu
Nếu môi trường xung quanh tác động quá lớn sẽ khiến bé không yên giấc vì não của bé bị kích thích quá mức nên sẽ không thể chuyển sang chế độ ngủ, nghỉ ngơi.
Môi trường không thoải mái
Âm thanh của tivi quá lớn khiến bé có thể không thể đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không sâu giấc, dễ bị giật mình khi thức dậy. Một số lý do khác như ánh sáng quá nhiều, trẻ được cha mẹ cho vận động, nô đùa quá mức cũng có thể gây khó ngủ. Ngoài ra, làn da của bé không thoải mái cũng khiến bé của mẹ khó có thể đi vào giấc ngủ.
Bé bị đói
Trẻ quá đói hoặc bỉm quá ướt sẽ khiến trẻ cảm thấy khó chịu. Do đó, nếu thấy con nằm mãi mà vẫn không chịu ngủ, mẹ hãy kiểm tra bỉm của con sau đó là căn chỉnh lại thời gian bú.
Trẻ đói thì người mẹ nên cho trẻ bú, còn nếu trẻ ị hay tè nhiều thì ngay lập tức nên thay bỉm khác để trẻ được cảm dễ chịu hơn. Còn nếu không có những dấu hiệu trên thì người mẹ nên ôm trẻ để tạo cảm giác an toàn.
Bé bị ngạt mũi
Trẻ nhỏ những ngày tháng đầu tiên của cuộc đời, do hệ miễn dịch chưa hoàn thiện nên dễ bị viêm đường hô hấp trên, dẫn đến ngạt mũi. Bé ngạt mũi khó chịu thì cũng giống như người lớn, rất khó có thể đi vào giấc ngủ được. Vì vậy, mẹ hãy chú ý nhịp thở và tiếng thở của con có bất thường hay không để đưa bé đi kiểm tra. Nếu bé bị ngạt mũi, bác sĩ sẽ hỗ trợ mẹ biện pháp điều trị thích hợp nhé.
Cách trị trẻ sơ sinh khóc đêm được các mẹ bỉm sữa tin tưởng làm theo
Có rất nhiều cách để mẹ có thể giúp con bớt quấy khóc ban đêm và có giấc ngủ trọn vẹn. Ngay dưới đây là những mẹo đã được nhiều mẹ bỉm sữa áp dụng thành công và chia sẻ. Mẹ hãy thử ngay với bé nhà mình nhé.
Biện pháp nào chữa trị cho trẻ sơ sinh khóc đêm ngủ ngon hơn
Trò chuyện với bé yêu của mẹ
Không phải tất cả các trường hợp bé khóc đều là muốn bày tỏ sự khó chịu hoặc đưa ra một “đòi hỏi” nào đó. Đôi khi đó chỉ là cách bé muốn mẹ biết về sự hiện diện của mình. Những lúc này, giọng nói của bạn chính là cách tốt nhất để tâm trạng của bé dịu xuống.
Khi trẻ giật mình, mẹ không nên vỗ về trẻ vội mà hãy quan sát xem trẻ có tiếp tục ngủ tiếp không? Nếu trẻ la khóc thì mẹ hãy ôm lấy bé, cho bé bú và dỗ cho bé ngủ.
Kiểm tra xem một số nhu cầu của bé
Thông thường, bé khóc để bày tỏ những mong muốn và nhu cầu của mình. Con có đang cần thay tã? Con đói hay cảm thấy đau? Một số bé khóc vì cảm thấy không thoải mái với vị trí hiện tại của mình hoặc chỉ cần được dỗ dành.
Ngoài tiếng khóc, mẹ có thể quan sát một số cử chỉ của bé khi khóc. Chẳng hạn như lúc đói, bé thường khóc và mút ngón tay. Chú ý những hành động nhỏ của con có thể giúp mẹ nhanh chóng phát hiện ra nguyên nhân làm con khóc.
Massage cho bé
Theo các chuyên gia, tinh thần của bé sẽ được thoải mái hơn nếu được mẹ massage cho. Đồng thời, massage cho bé cũng là cách giúp ngăn ngừa và loại bỏ khó chịu cho con trong trường hợp bé bị đầy hơi.
Ngăn bé tiếp xúc với tiếng ồn khi ngủ
Tránh để cho con ngủ ở những không gian quá sáng hoặc tiếng ồn quá lớn. Với tiếng ồn thì bạn có thể sử dụng bông y tế. Nếu bé lớn hơn chút thì bạn có thể cho con dùng nút bịt tai chống ồn.
Nút tai chống ồn có khả năng cách âm tốt nên giúp con có giấc ngủ ngon. Tuy nhiên thì bé phải tầm 5 tuổi trở lên mới nên cho sử dụng nút bịt tai chống ồn.
Mẹ ăn uống đa dạng để con đủ chất
Việc bé được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cũng là tiền đề để con có được giấc ngủ ngon. Vì vậy, mẹ hãy chăm sóc cho con có một thời gian biểu phù hợp, ăn uống đủ vitamin, chất béo, chất đạm, canxi. Một trong những nguyên nhân khiến bé trằn trọc khó ngủ là do bé bị thiếu canxi.
Có rất nhiều cách trị trẻ sơ sinh khóc đêm phải không nào các mẹ. Mẹ hãy lắng nghe những yêu cầu từ bé và tìm được biện pháp phù hợp nhất cho bé nhà mình nhé.
>>> Xem thêm: Báo động những nguyên nhân trẻ khóc đêm mẹ nên biết