Ở giai đoạn 3 tuổi, tốc độ tăng trưởng của trẻ sẽ chậm lại hơn so với giai đoạn trước đây, Tuy nhiên, chăm sóc giai đoạn này là cực kỳ quan trọng để trẻ có đủ điều kiện cơ sở cần thiết cho sự phát triển sau này. Đặc biệt là về chiều cao khi mà cha mẹ muốn cải thiện tầm vóc con cái. Cùng lắng nghe những tâm sự của một bà nội U50 về cách chăm cháu và tăng chiều cao cho trẻ 3 tuổi rất khoa học trong bài viết dưới đây.
Mức trung bình đạt chuẩn của chiều cao cho trẻ 3 tuổi
Để có được một chiến dịch tăng chiều cao tối ưu, các phụ huynh phải có được mục tiêu cụ thể rõ ràng. Chiều cao ở mức bao nhiêu là hợp lý, cao như thế với cân nặng hiện tại thì được coi là gầy hay thừa cân. Vì thế, ở đây chúng ta sẽ quan tâm đến mức chiều cao cân nặng trung bình đạt chuẩn của độ tuổi để xác định chính xác tình trạng của bé. Trẻ 3 tuổi, mức chiều cao chuẩn trung bình cần đạt là 96.1 cm với bé trai và 95.1 cm đối với bé gái. Tương ứng với đó, mức cân nặng bé trai cần đạt là 14.3 kg và 13.9 kg với bé gái.
Kinh nghiệm tăng chiều cao cho trẻ 3 tuổi từ bà nội U50
Bé Bon 37 tháng tuổi, hiện đang sống cùng với ông bà nội do bố mẹ công tác xa. Kinh nghiệm chăm trẻ do từng là giáo viên mầm non, bà nội 49 tuổi đã có kế hoạch chăm sóc bé rất chi tiết, khoa học. Bà nội Bon chia sẻ: “Cu Bon ngoan, năng động cũng dễ bảo. Cha mẹ đi làm xa, một tháng về được 1,2 lần với con, mà chẳng bao giờ quấy khóc đòi mẹ. Bám hơi bà lắm.”
Bà nội U50 chăm cháo khéo, kết hợp giữa khoa học và kinh nghiệm thực tế của bản thân
Cũng như bao phụ huynh khác chăm sóc con, bà rất coi trọng việc phát triển thể chất cho trẻ, nhất là về chiều cao. “Gen nhà mình thì toàn người thấp, như bố cu Bon cũng cao có 1m65. Vì vậy, mục tiêu của cả nhà là phải cung cấp những điều kiện tốt nhất cho con tăng chiều cao. Ngay từ nhỏ điều này đã được chú trọng, giai đoạn 3 tuổi về với bà, bà càng quan tâm hơn nữa”.
Qua những trò chuyện cùng với bà, chúng tôi nhận thấy, những kinh nghiệm bà áp dụng để tăng chiều cao cho trẻ 3 tuổi đều xuất phát từ những kiến thức khoa học, kết hợp cùng kinh nghiệm thực tế và hoàn cảnh gia đình. Hiện nay, bé Bon phát triển khỏe mạnh, cao được 97 cm và nặng 14.5 kg.
Bà nội Bon chia sẻ: “Thực ra việc chăm con cao lớn tôi nghĩ cũng không quá khó khăn. Ban đầu tôi sưu tầm sách báo, theo dõi một vài lời tư vấn của các bác sỹ và áp dụng kinh nghiệm chăm trẻ nhỏ của chính mình. Thực ra tôi cũng có thời gian hơn 20 năm làm giáo viên mần non nên việc chăm sóc trẻ cũng không quá khó khăn. Một vài mẹo nho nhỏ tôi đã đúc rút ra được đó là:
- Cho trẻ uống sữa và ăn các sản phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua,…Đặc biệt là các loại sữa có thành phần hỗ trợ tăng trưởng chiều cao cho trẻ 3 tuổi. Với bé Bon, tôi thường cho con uống vào sáng sớm cùng với bữa sáng, trước khi đi ngủ 30 phút và giữa các buổi sáng, chiều. Hiện nay tôi cho cháu uống sữa Nuvita Grow của Nutrifood.
- Cho bé đi ngủ sớm, thường là 9 giờ tối là con lên giường đi ngủ
- Ngày ăn 5 bữa: 3 chính – 2 phụ, lựa chọn thực phẩm sạch, dinh dưỡng tốt
- Cùng trẻ tập thể dục, mỗi ngày 30 phút. Bé nhà tôi thường cùng ông nội tập thể dục chạy bộ sáng sớm. Thi thoảng bố mẹ cháu về có cho đi tập bơi.
- Không cho cháu dùng thiết bị điện tử như điện thoại, ti vi, máy tính. Tôi thường cho cháu giải trí bằng cách đọc sách cho cháu nghe và ra ngoài vườn khám phá tự nhiên.
- Theo dõi cân nặng, chiều cao cho trẻ thường xuyên để nắm bắt tốt tình trạng phát triển của bé. Tôi cũng cho cu Bon tẩy giun định kỳ 6 tháng để con khỏe mạnh và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn
Thực ra, nói là kinh nghiệm chuẩn mực hay cao siêu gì đó thì cũng không phải. Quan trọng nhất để tăng chiều cho cho trẻ 3 tuổi tôi nghĩ đó là rèn luyện thói quen. Không chỉ riêng bây giờ, mai này con lớn hơn nữa hay như cu Bon về sống với bố mẹ cũng sẽ tự có ý thức để rèn luyện bản thân mình tốt nhất”
Chăm sóc sức khỏe nói chung và kinh nghiệm giúp tăng chiều cao cho trẻ 3 tuổi nói riêng là hành trình gian nan, đòi hỏi rất nhiều sự kiên nhẫn của cha mẹ. Cảm ơn bà nội cu Bon đã giúp các mẹ có thêm kinh nghiệm và động lực chăm sóc con mình. Hi vọng những chia sẻ này sẽ trở thành tài liệu hữu ích để các mẹ chăm con khéo hơn.