Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Vì thế, đây là vấn đề nhận được sự quan tâm của rất nhiều phụ huynh. Vậy, mẹ phải chuẩn bị những đồ trẻ sơ sinh ngủ ngon gì để bé đón nhận được những lợi ích tốt nhất và phát triển toàn diện.
Những đồ trẻ sơ sinh ngủ ngon nào mẹ cần quan tâm?
Bên cạnh các yếu tố về sức khỏe, dinh dưỡng giấc ngủ của bé bị ảnh hưởng rất lớn từ môi trường bên ngoài như không khí, âm thanh, ánh sáng,…Vì vậy sự chuẩn bị tốt nhất sẽ giúp con có điều kiện tốt để đi vào giấc ngủ dễ dàng.
1, Chọn nôi, cũi, giường an toàn
Nhiều gia đình hay sắm nôi, cũi khi cho trẻ sơ sinh. Chất liệu, kiểu dáng của các vật dụng này cũng rất đa dạng. Nhưng quan trọng nhất khi lựa chọn đồ trẻ sơ sinh ngủ ngon này chính là chất lượng và độ an toàn. Theo các chuyên gia, trong những năm tháng đầu đời giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển hệ thần kinh và khung xương của trẻ. Một chiếc cũi êm ái, an toàn giúp con có được sự chuẩn bị tốt nhất.
Lựa chọn nôi cũi cho bé phải đảm bảo sự an toàn
Gắn bó với con nhiều hơn chính là những chiếc giường ngủ. Với trẻ sơ sinh, yếu tố màu sắc kiểu dáng không phải quan trọng nhất, miễn hài hòa, cảm giác nhẹ nhàng thư thái và phù hợp với không gian là được. Quan trọng nhất chính là an toàn. Vì thế, với đồ trẻ sơ sinh ngủ ngon này mẹ hãy kiểm tra cẩn thận về các góc cạnh của giường, các đinh ốc, thanh chắn,…
2. Trang phục, đệm gối phù hợp
Có phải với trẻ sơ sinh thì có phải càng nhiều quần áo để giữ ấm càng tốt hay không? Không đúng như thế, phải phụ thuộc vào nhiệt độ thời tiết để mẹ lựa chọn trang phục, chăn đệm phù hợp cho con nữa nhé. Một chiếc đệm cứng vừa phải là rất tốt cho giấc ngủ của con. Bên cạnh đó, chăn màn, quần áo nên là những loại có chất liệu mềm mịn, phù hợp với làn. Quan trọng nhất là lúc nào cũng phải sạch sẽ, khô thoáng. Làn da của trẻ sơ sinh rất nhạy cảm, vì thế khi giặt giũ đồ cho em bé cũng nên dùng loại chuyên dành cho trẻ em để tránh gây kích ứng.
Lựa chọn trang phục thoáng mát, sạch sẽ và chất liệu phù hợp với trẻ
Gối cho trẻ sơ sinh cũng là một trong những mối bận tâm của nhiều phụ huynh. Các nhà khoa học khuyên không nên dùng gối cho bé trong 3 tháng đầu đời để bảo vệ sức khỏe của con cũng như sự phát triển của bé. Mẹ chỉ nên dùng một tấm khăn mỏng để làm gối cho con trong giai đoạn này. Mẹ cũng cần cân nhắc rất kỹ đến việc lựa chọn gối thảo dược như đinh lăng trong danh sách đồ trẻ sơ sinh ngủ ngon.
3, Những người bạn giúp bé đi vào giấc ngủ
Mặc dù trẻ sơ sinh chưa có nhận thức hay biết cách sử dụng nhưng những món đồ chơi vẫn có thể giúp con rất nhiều trong giai đoạn này. Những gối ôm hình con vật ngộ nghĩnh, máy phát nhạc, quả bóng phát sáng, lắc trống cầm tay,….có thể giúp bé yêu vui vẻ hơn, tăng khả năng học hỏi. Đặc biệt, chúng có thể trở thành “những người bạn” giúp bé đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng hơn. Dẫu vậy, sự an toàn của con vẫn là ưu tiên hàng đầu. Khi lựa chọn đồ chơi cho con, mẹ nên cân nhắc một số vấn đề như:
- Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
- Không chứa thành phần gây hại
- Không mua những món đồ mang khuynh hướng bạo lực
- Đồ chơi có cạnh sắc nhọn hoặc kích thước nhỏ có thể gây hóc dị vật cho con
- Đồ trẻ sơ sinh ngủ ngon này nên là loại dễ dàng vệ sinh.
4, Những lưu ý khác
Bên cạnh việc lựa chọn những đồ dùng giúp bé ngủ ngon, mẹ cũng cần quan tâm đến các yếu tố quan trọng khác có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ:
- Môi trường bên ngoài: hạn chế tiếng ồn hay những tiếng động mạnh, không quá tối hoặc quá sáng, nhiệt độ ở mức lý tưởng nhất là từ 26 – 28 độ C
- Chú ý đến dinh dưỡng của con. Thiếu vi chất như canxi, vitamin D, magie,… cũng có thể là một trong những nguyên nhân khiến trẻ thiếu ngủ. Dinh dưỡng trẻ sơ sinh nhận được gần như hoàn toàn từ sữa mẹ. Vì thế mẹ hãy ăn uống đủ chất, hạn chế kiêng khem để con có đủ dinh dưỡng nhé.
- Theo dõi sức khỏe của con, khi có vấn đề về sức khỏe con cũng sẽ bất an, khó ngủ, ngủ không sâu giấc.
Chăm sóc giấc ngủ của con chưa bao giờ là công việc dễ dàng với các bà mẹ. Hi vọng bài viết này đã giúp được các mẹ phần nào trong việc chăm con và chọn đồ trẻ sơ sinh ngủ ngon. Chúc các bé yêu luôn khỏe mạnh, lớn nhanh và hạnh phúc bên cha mẹ.
>>> Xem thêm: Điểm danh những loại thảo dược giúp trẻ ngủ ngon