Trẻ sơ sinh lười ăn là tình trạng rất phổ biến, xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, nếu không có giải pháp khắc phục kịp thời bé dễ bị mắc bệnh còi xương, suy dinh dưỡng ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển sau này. Mẹ hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây
Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh lười ăn
Thói quen ăn uống không khoa học
Có rất nhiều trẻ sơ sinh có thói quen ăn uống không tốt, điều này xuất phát từ chính thói quen do bố mẹ vô tình tạo ra cho con. Trong giai đoạn trẻ bắt đầu ăn dặm, nếu bố mẹ không thiết lập một thói quen ăn uống hợp lý sẽ hình thành nên những thói xấu sau này, chẳng hạn bé lười nhai, nuốt, khi ăn hay ngậm thức ăn trong miệng, không thích các đồ ăn cứng,…
Trẻ không tập trung khi ăn
Nhiều bố mẹ mong muốn con ăn được nhiều hơn nên áp dụng một số cách đó là vừa ăn vừa rong chơi, cho con xem tivi, nghịch thiết bị điện tử hoặc chơi với đồ chơi mà bé yêu thích,…điều này sẽ khiến trẻ không tập trung vào bữa ăn, không có cảm giác ngon miệng mà chỉ chăm chú vào những thứ hấp dẫn bé. Nếu cứ kéo dài tình trạng này trẻ sẽ biếng ăn, chán ăn và ăn không có cảm giác ngon miệng, việc hấp thu dinh dưỡng cũng kém hơn.
Giờ ăn không cố định
Nhiều bố mẹ cho con ăn uống tùy hứng, không phân biệt bữa chính, bữa phụ hay ăn vặt, cứ khi nào bé đòi ăn là cho ăn. Vì vậy, rất khó phân biệt được khi nào trẻ no hay đói và mỗi lần ăn trẻ sẽ không hấp thụ được nhiều, bữa ăn cũng không còn cảm giác ngon miệng.
Chỉ cho bé ăn những thứ con thích
Đây là sai lầm rất phổ biến mà nhiều bố mẹ mắc phải dẫn đến tình trạng trẻ sơ sinh lười ăn, bé chỉ ăn khi được mẹ đưa cho những thứ mình yêu thích, không quan tâm đến các món ăn khác. Điều này không chỉ khiến bé lười ăn mà còn dẫn đến tình trạng mất cân bằng giữa các nhóm dinh dưỡng, giúp con không nhận đủ các chất dinh dưỡng cần thiết.
Trẻ đang gặp vấn đề về bệnh lý
Nếu trẻ đang ốm, sốt hoặc gặp một số vấn đề về bệnh lý như rối loạn tiêu hóa, đang trong giai đoạn mọc răng, người mệt mỏi,…cũng khiến bé lười ăn, không muốn ăn và bỏ bữa.
Trẻ sơ sinh lười ăn sẽ có nguy cơ bị còi xương suy dinh dưỡng nếu không khắc phục kịp thời
Bí quyết khắc phục trẻ sơ sinh lười ăn mẹ cần nắm rõ
Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, để khắc phục được tình trạng bé lười ăn mẹ cần thiết lập thực đơn phong phú, đa dạng và hiểu được nhu cầu, mong muốn của con. Dưới đây là một số mẹo giúp trẻ ăn ngon miệng hơn mà mẹ có thể tham khảo:
- Thiết lập thực đơn ăn uống đầy đủ các nhóm chất gồm tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Mẹ nên dùng chất béo không no để tăng cường hệ miễn dịch và tốt cho sự phát triển trí não của bé.
- Bổ sung các loại thực phẩm tươi sống, chứa nhiều dinh dưỡng như trứng, cá, thịt nạc, thịt gia cầm, sữa,…và các loại rau củ, trái cây tươi.
- Cung cấp đầy đủ canxi, kẽm, magie,…trong khẩu phần ăn hàng ngày cho bé để phòng chống các bệnh về xương, hỗ trợ phát triển chiều cao, cân nặng và kích thích khả năng thèm ăn ở bé.
- Mẹ nên lập thực đơn ăn uống theo tuần, thường xuyên thay đổi linh hoạt các món ăn, trang trí các món ăn thật hấp dẫn, nhiều màu sắc để bé cảm thấy thích thú với bữa ăn nhiều hơn.
- Cho trẻ tham gia vào công việc tự chuẩn bị thức ăn cho mình, việc này không chỉ giúp bé kích thích khả năng sáng tạo mà còn thấy hứng thú hơn với những món ăn do mình tạo ra
- Mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn đồ ngọt, mỗi ngày chỉ nên cho bé ăn một bữa ăn vặt sau bữa chính để giúp con ngon miệng và ăn được nhiều hơn.
Trên đây là một số thông tin giúp mẹ hiểu rõ hơn về tình trạng trẻ sơ sinh lười ăn, trước khi áp dụng bất cứ biện pháp nào, mẹ nên tham khảo ý kiến chuyên gia để thực hiện đúng cách và an toàn nhất cho con.