So với người lớn, thời gian ngủ của trẻ em dài hơn rất nhiều. Vì thế, để trẻ có một giấc ngủ ngon, việc lựa chọn gối phù hợp là rất quan trọng. Vậy mẹ cần quan tâm những gì về gối nằm cho trẻ ngủ ngon?
Thời điểm nào là thích hợp để sử dụng gối nằm cho trẻ ngủ ngon?
Có phải lúc nào bé cũng cần gối để ngủ? Theo các chuyên gia cho biết, thời điểm từ khi sinh ra đến 3 tháng tuổi, khung xương sống của bé vẫn còn là một đường thẳng. Việc sử dụng gối ở giai đoạn này dẫn đến việc méo hoặc bẹp đầu, một số nghiên cứu còn chỉ ra việc này làm tăng nguy cơ đột tử ở trẻ (hội chứng SIDS). Vì thế trước 3 tháng tuổi, bé không cần sử dụng gối để ngủ.
Trẻ từ 6 – 9 tháng tuổi có thể dùng gối có độ dày từ 3 – 4 cm
Từ 3-6 tháng, đường cong sinh lý của xương sống đã hình thành, bé đã có thể bắt đầu được sử dụng gối cao từ 1 – 2 cm cho việc đi ngủ. Thời điểm tốt nhất để dùng gối kê đầu ngủ cho bé là khi đã đủ 12 tháng tuổi.
Những điều mẹ cần chú ý khi lựa chọn gối nằm cho trẻ ngủ ngon
Phần lớn các mẹ cho rằng việc lựa chọn gối cho bé là điều đơn giản nhưng các mẹ cũng nên dành chút thời gian tìm hiểu và nắm được cách chọn gối cho phù hợp với bé nhà mình. Một chiếc gối phù hợp với bé sẽ giúp giấc ngủ của con sâu hơn và chất lượng hơn.
1. Lựa chọn kích thước gối phù hợp
Đây là điều đầu tiên mẹ cần quan tâm, kích thước gối không phù hợp sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Không nên lựa chọn gối quá lớn, chỉ chọn vừa đủ đầu, chỉ cần bằng hoặc lớn hơn một chút so với độ dài vai để tránh bé bị nghẹt thở.
Độ dày cũng rất quan trọng. Với bé từ 3 – 6 tháng tuổi, mẹ chỉ nên dùng khăn mỏng, gấp lại với độ dày từ 1 – 2 cm làm gối cho bé. Khi bé đã lớn hơn 6 tháng, gối được sử dụng nên có độ dày từ 3 – 4 cm là phù hợp.
2. Chất liệu gối là yếu tố quan trọng
Chỉ chọn loại gối mềm, thấm hút, nhẹ, dễ khô. Một số chất liệu ruột gối tốt cho bé như bông tự nhiên, vỏ trấu hoặc đậu xanh,…Nhiều mẹ thắc mắc có nên sử dụng gối thảo dược cho bé. Mặc dù loại gối này có những tác dụng nhất định như giúp bé luôn thơm tho, giảm ra mồ hôi trộm ở bé, nhưng mẹ nên cân nhắc sử dụng loại gối nằm cho bé ngủ ngon. Vì thành phần thảo dược, nên khi bị ẩm rất dễ bị nấm mốc ảnh hưởng xấu đến trẻ. Chưa kể mẹ dễ mua phải những sản phẩm chất lượng kém, thành phần không đúng sẽ rất nguy hiểm.
Không để trẻ nằm gối quá mềm hoặc quá cứng
Không dùng gối quá cứng, cũng như quá mềm để tránh ảnh hưởng đến cột sống của trẻ. Cách đơn giản để kiểm tra độ cứng mỏng của gối, mẹ dùng tay ấn vào chính giữa xem xét độ đàn hồi có phù hợp hay không.
3. Màu sắc và hình dáng ảnh hưởng đến tâm trạng của bé
Khi lựa chọn gối nằm cho trẻ ngủ ngon, mẹ cũng nên quan tâm đến màu sắc của gối. Lựa chọn những màu thanh lịch, nhẹ nhàng nhưng không dễ lộ vết bẩn. Khi bé lớn, những chiếc gối với hình dáng đáng yêu ngộ nghĩnh, màu sắc phù hợp có thể tác động đến tâm trạng, bé cảm thấy phấn khởi cũng như vui vẻ hơn.
4. Mẹ đừng quên chăm sóc, vệ sinh gối của bé thật sạch
Do tiếp xúc trực tiếp với bé, chất liệu lại dễ thấm hút nên mồ hôi, nước mắt, nước mũi, nước dãi, sữa,… đều có thể thấm vào gối. Gối của bé sẽ dễ bị ẩm mốc và chứa nhiều vi khuẩn. Bé còn rất nhạy cảm, dễ ốm; làn da bé cũng dễ bị tổn thương từ những yếu tố bên ngoài. Mẹ chắc chắn không muốn bé tiếp xúc với những thứ đó. Vậy hãy vệ sinh cho chiếc gối của bé thật sạch nhé.
Thường xuyên giặt giũ, phơi ngoài nắng để loại bỏ vi khuẩn. Bé sẽ cảm thấy dễ chịu hơn với chiếc gối thơm tho, mềm mại. Cũng đừng sử dụng gối quá lâu, mà nên thay thế thường xuyên, lý tưởng nhất là 3 tháng thay 1 lần.
Với những kinh nghiệm mà webmebe đã chia sẻ, hi vọng mẹ sẽ có sự lựa chọn gối ngủ hoàn hảo nhất cho bé. Chúc bé có những đêm tuyệt vời với chiếc gối mẹ đã chuẩn bị. Đó là cả tâm tình mẹ gửi gắm, mong con khỏe mạnh và thông minh.