Bất cứ một phương pháp chữa trị nào hay, an toàn cho trẻ đều được các mẹ bỉm sữa chia sẻ cùng nhau. Vì thế mà gần đây mẹo chữa trẻ thức đêm được mạng xã hội rầm rộ truyền tai nhau. Vậy đâu là phương pháp hiệu quả, tối ưu nhất cho trẻ ?Tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây.
Mẹo chữa trẻ thức đêm nào đang được mạng xã hội chia sẻ
Giấc ngủ với trẻ luôn là điều được cha mẹ quan tâm, mặc dù hiện nay có vô vàn những cách khác nhau giúp trẻ thôi thức đêm, quấy khóc nhưng có lẽ những mẹo hữu ích được các mẹ truyền tai mới thực sự được các mẹ quan tâm nhiều hơn.
Mẹo chia sẻ từ mẹ Lê Nga
Vì vậy, mà gần đây mẹ Lê Nga (Hà Nội) chia sẻ trên facebook mẹo cho trẻ hay thức đêm:” Các mẹ làm ở nhà đừng cho ai biết nhé vì đây là mẹo. Các mẹ bồng con lên tay. Quay đầu vào hướng tường con đang nằm. Bắt đầu giả vờ húc đầu con vào tường. Húc giỡn thôi nhé. Húc theo nhịp rồi đọc như vậy nè. Đâm cối cội chày, ngủ ngày cày đêm. Đâm thêm cối nữa, ngủ đêm ta cày ngày. Nam thì đọc 7 câu, nữ đọc 9 câu nhé. Làm lúc nhà không có ai. Lúc con không khóc. Làm những lúc con hợp tác. Chúc mẹ thành công”
Không chỉ có chị Lê Nga, một mẹ bỉm sữa nữa cũng đã chia sẻ với chị em, một cách giúp trẻ ngưng thức dậy sớm vào ban đêm bằng cách vô cùng đơn giản: “ Cũng như một số người lớn, có những bé rất nhạy cảm với ánh sáng khi ngủ. Đặc biệt là những ngày hè ở Châu Âu, khi ngày thật dài và ánh sáng mặt trời không lặn xuống trước 9:30 tối thì việc duy trì một căn phòng tối om như mực chính là chìa khóa giúp tăng thời lượng giấc ngủ của con. Bạn có thể lắp rèm cản sáng, hoặc cách tôi thường làm là dùng giấy bạc dán lên cửa sổ. Cách này đơn giản, rẻ tiền và không đòi hỏi bạn thay đổi cả nội thất của căn phòng chỉ để làm cản độ sáng”
Một chia sẻ khác trên facebook
Trên đây chỉ là một trong những mẹo mà các mẹ bỉm sữa đã chia sẻ. Tuy nhiên, không phải bất kỳ một mẹo nào cũng có thể áp dụng cho tất cả các bé. Có thể tốt với bé này nhưng với bé khác lại không hiệu quả. Do đó mẹ hãy lựa chọn, tìm hiểu để lựa chọn cho con mình những giải pháp phù hợp nhất. Đặc biệt hỏi ý kiến từ bác sĩ chuyên khoa là một trong những lựa chọn sáng suốt mẹ nên làm.
Bật mí giúp mẹ 3 mẹo chữa trẻ thức đêm
Các chuyên gia Nhi khoa đã khẳng định rằng: ”Các bé nên đi ngủ lúc 9h tối và đảm bảo kéo dài giấc ngủ đêm trên 10 tiếng “ Giúp trẻ luôn đảm bảo tinh thần sảng khoái và không còn quấy khóc mỗi khi thức dậy.
Giúp con phân biệt ngày/đêm: Mẹ vẫn biết trước khi bé chào đời, con có 9 tháng 10 ngày trong bụng mẹ. Do đó, những năm tháng đầu đời, con còn chưa thích nghi được với môi trường bên ngoài. Vì vậy mẹ nên giúp con cách phân biệt ngày/đêm bằng cách. Vào ban ngày, hãy giúp trẻ tỉnh táo hơn bằng việc tăng độ sáng lên cho bé như mở rèm cửa, chơi đùa cùng con. Tuy nhiên với trẻ sơ sinh bé cũng cần các giấc ngủ ngắn vào ban ngày vì vậy không nên bắt trẻ thức quá nhiều sẽ khiến con cáu gắt. Vào ban đêm, mẹ cũng cần cho bé ăn no, thay tã cho trẻ, tắt đèn, chỉ nên để ánh sáng mờ để bé nhận thức được đã đến giờ đi ngủ.
Không nên bế lắc đung đưa trẻ: Khi trẻ bú mẹ, không nên rung lắc, chỉ nên ngồi hoặc nằm để bé cố định bú mẹ hoặc bình. Việc mẹ dỗ dành, đung đưa sẽ dễ gây tồn thương não bộ của trẻ.
Luyện cho bé tự ngủ: Có rất nhiều các phương pháp giúp trẻ hình thành thói quen ngủ như: Phương pháp khóc có kiểm soát (Controlled crying), phương pháp bế lên đặt xuống (Pick up put down) hay phương pháp không khóc (No cry/No tears), để con khóc (Cry it out) cũng được rất nhiều các mẹ áp dụng. Tùy vào tính chất của mỗi bé mà mẹ có thể lựa chọn cho bé các phương pháp là khác nhau. Tuy nhiên với mỗi phương pháp, khi trẻ mới bắt đầu tiếp cận, ba mẹ đều phải thật kiên nhẫn, theo dõi những chuyển biến của bé. Một số chú ý mẹ nên áp dụng:
- Nên đặt bé vào cũi hoặc giường khi bé của mẹ đã buồn ngủ, những chưa ngủ say.
- Hạn chế vui đùa cũng những kích thích mạnh cho trẻ vào ban đêm.
- Tạo không gian yên tĩnh, ánh sáng mờ, thay tã cho trẻ hạn chế tối đã nhất những tác động từ bên ngoài đến với trẻ.
- Mẹ có thể hát ru, kể chuyện…. cho bé trước khi ngủ giúp trẻ nhận định được đã đến giờ đi ngủ.
- Duy trì điều kiện ngủ cho bé. Đảm bảo lúc bé thức giấc vào ban đêm. Mọi thứ vẫn như lúc bé bắt đầu ngủ.
Có rất nhiều mẹo chữa trẻ thức đêm. Mỗi mẹo sẽ có những ưu và nhược điểm là khác nhau. Vì vậy, mẹ hãy tìm hiểu, cập nhật thông tin hằng ngày trên Webmebe để có giải pháp đúng đắn nhất cho bé yêu của mẹ nhé. Webmebe sẽ luôn đồng hành cùng mẹ và bé.
>>> Xem thêm: Cảnh báo: Bé thức đêm có thể hủy hoại cuộc hôn nhân của cha mẹ