Không ít các cha mẹ, nhất là những người sinh con lần đầu lo lắng đến mất ăn mất ngủ khi trẻ hay khóc đêm. Tình cảnh đêm nào con cũng tỉnh dậy khóc 4, 5 lần thực sự là một nỗi ám ảnh. Vừa thương con, vừa lo lắng nhưng nhiều người chưa tìm được chìa khóa để giải quyết vấn đề. Vậy nếu bé hay khóc đêm bố mẹ phải làm sao, hãy theo dõi bài viết dưới đây.
Mẹ “xanh như tàu lá chuối” vì trẻ hay khóc đêm
Chị Hà Mai (Đống Đa, Hà Nội) kể: “Bé Bon nhà mình từ lúc sinh cho đến 6 tháng tuổi liên tục thức dậy ban đêm và quấy khóc. Ban ngày thì bé ăn và ngủ bình thường, mặc dù thỉnh thoảng có gắt ngủ. Ấy thế mà ban đêm chỉ cần một tiếng động nhỏ như mèo kêu hay bố mẹ bật điện, hoặc chẳng có lý do nào cả là bé sẽ giật mình rồi tỉnh dậy ngay lập tức. Đêm này nối tiếp đêm kia, cứ tầm 10 rưỡi, 11h là bé lại vặn mình rồi tỉnh dậy khóc cho đến 4,5 h sáng, mệt quá bé mới thiếp đi. Con hay khóc đêm nên dù ban ngày ăn đủ bữa nhưng cân nặng của con nhích lên rất chậm. Còn mẹ thì khỏi phải nói, lúc đó mình 2 mắt thâm quầng, da thì xanh xao, nhìn không có chút sức sống nào. Nhiều lúc mình như rơi vào trầm cảm vì mệt mỏi và lo lắng cho con mà không biết phải làm sao”.
Tình cảnh của chị Mai cũng là nỗi lo chung của đa phần các bà mẹ bỉm sữa chăm con nhỏ. Thông thường, các trẻ nhỏ hay có thói quen ngủ ngày cày đêm do chưa phân biệt được ngày đêm. Thậm chí, nhiều trẻ còn hay thức giấc vào ban đêm và hay giật mình quấy khóc. Đa phần đây là hiện tượng sinh lý bình thường của trẻ. Tuy nhiên, cha mẹ không nên chủ quan, cần chú ý kỹ những thay đổi của con và tìm biện pháp khắc phục mới giúp con phát triển toàn diện được.
Nguyên nhân khiến trẻ hay khóc đêm là gì?
Đối với trẻ sơ sinh thì khóc là điều bình thường, chỉ là khóc ít hay nhiều và khóc có đi kèm với biểu hiện nào bất thường hay không. Với tình trạng trẻ hay khóc đêm có là hiện tượng sinh lý bình thường nhưng cũng có thể là dấu hiệu của một loại bệnh lý nào đó. Một số nguyên nhân khiến bé hay khóc đêm mẹ có thể tham khảo ngay dưới đây nhé.
- Bé gặp một cơn ác mộng
Điều này thường xảy ra đối với những trẻ từ 18 tháng trở lên. Bé có thể bị giật mình và tỉnh dậy quấy khóc khi gặp phải một cơn ác mộng. Ngoài ra, hiện tượng trẻ khóc đêm cũng có thể là do chứng sợ hãi về đêm của bé.
- Trẻ thiếu canxi
Khi thiếu canxi bé cũng có thể bị giật mình và thức giấc ban đêm. Tình trạng này có thể kèm theo cả hiện tượng còi xương, chậm mọc răng, đổ mồ hôi trộm, rụng tóc hình vành khăn. Mẹ nên đưa bé đi khám để được bổ sung liều lượng thích hợp.
- Chức năng não bị rối loạn
Trẻ hay khóc đêm kèm tình hiện tượng giật mình thường xuyên cũng có thể là biểu hiện của một loại bất thường về cấu trúc hoặc chức năng của não bộ. Mẹ cần đưa bé đi khám mới có thể xác định chính xác được.
- Trẻ cảm thấy quá lạnh hoặc quá nóng
Khi cảm thấy quá lạnh hoặc quá nóng, trẻ sẽ khó chịu, quấy và khóc lên để được mẹ chú ý. Lúc này, mẹ nên điều chỉnh quần áo của bé cho phù hợp.
- Bé cảm thấy đói
Nếu bé bị đói, một điều chắc chắn là bé sẽ không thể ngủ ngon giấc được. Và trẻ sẽ phản ứng lại bằng cách quấy khóc, đặc biệt khi vào ban đêm, bé bị ngủ quên và giật mình tỉnh dậy thấy đói sẽ càng khóc lớn. Nhiều bé kể cả đã được mẹ dậy cho ăn rồi vẫn khóc tiếp chứ không ngủ lại. Điều này gây không ít mệt mỏi cho mẹ.
- Quần áo, tã lót của bé bị bẩn
Tã bỉm, quần áo của bé bị bẩn sẽ khiến bé cảm thấy khó chịu, dẫn đến bé ngủ không ngon và sẽ thức đêm quấy khóc.
Mẹ phải làm gì khi bé hay khóc đêm?
Có rất nhiều cách để mẹ có thể giải quyết triệt để tình trạng trẻ hay khóc đêm. Mẹ chỉ cần giữ tư tưởng thoải mái và thực hiện theo những điều được gợi ý dưới đây nhé.
Mẹ phải làm gì khi trẻ hay khóc đêm?
1. Chuẩn bị cho bé một món đồ yêu thích
Khi bé ngủ, mẹ có thể đưa cho bé một món đồ quen thuộc như gấu bông, ti giả,… để bé có được sự thân quen, nếu bé có thức dậy giữa đêm thì có thể tự ngủ lại được.
2. Cho bé bú
Nếu bé đói và tỉnh dậy thì việc mẹ cho bé bú sẽ giúp bé quay trở lại giấc ngủ ngon lành.
3. Thay tã lót cho bé
Tã lót ướt khiến bé cảm thấy khó chịu và thức dậy. Mẹ thay tã lót cho bé lúc đêm có thể khiến bé bị quấy rầy một lúc nhưng ngay sau đó bé cảm thấy dễ chịu và có thể quay lại giấc ngủ nhanh chóng.
4. Một số lưu ý khác
Bên cạnh những gợi ý kể trên, mẹ cần chú ý những yếu tố nhỏ dưới đây để bé có thể ngủ ngon hơn:
- Mẹ nên vệ sinh phòng ngủ của con được sạch sẽ, thoáng mát.
- Cho bé bủ đủ no, không nên để bé ăn no quá trước khi ngủ.
- Hạn chế bé vận động quá nhiều trước khi ngủ.
- Tắm nắng thường xuyên cho con và cung cấp đủ vitamin D cho con.
- Điều chỉnh giờ giấc ngủ của con vào ban ngày, không nên để bé ngủ nhiều vào ban ngày thì ban đêm bé sẽ ngủ ngon hơn.
Chắc hẳn qua bài viết mà webmebe đã cung cấp sẽ giúp mẹ hiểu được nguyên nhân trẻ hay khóc đêm và có được cách khắc phục phù hợp nhất với bé nhà mình. Mẹ đừng quá lo lắng, bên cạnh đó hãy theo dõi những thay đổi nhỏ của con để xử lý kịp thời nhé.
>>> Xem thêm: Tại sao trẻ hay khóc đêm