Khóc và thức đêm là chuyện thường ngày trong những tháng đầu đời của trẻ sơ sinh. Thế nhưng tình trạng trẻ quấy khóc đêm diễn ra liên tục, đều đặn trong năm đầu tiên của trẻ thì rất có khả năng chúng báo hiệu những vấn đề hành vi có thể xảy ra trong tương lai.
Cảnh báo vấn đề về hành vi ở trẻ quấy khóc đêm
Sau hơn 20 nghiên cứu, các nhà khoa học Châu Âu đã phân tích vấn đề về hành vi của trẻ xoay quanh tình trạng khó ngủ, khó cho ăn và khóc liên tục. Kết quả của cuộc nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Archives of Treatment in Childhood đã chỉ ra rằng trẻ sơ sinh thường xuyên khóc và thức dậy vào ban đêm qua tháng thứ 3 có khả năng phát triển các vấn đề như rối loạn tăng động, giảm chú ý (ADHD) gần gấp đôi. Hiện tượng trầm cảm, lo lắng, hành vi hung hăng sẽ xuất hiện khi trẻ bắt đầu đi đi học.
Theo Dieter Wolke giáo sư tâm lý học phát triển tại Đại học Warwick tại Anh, tác giả của nghiên cứu cho biết: “Chúng tôi đã tìm thấy mối quan hệ đặc biệt mạnh mẽ giữa vấn đề trẻ quấy khóc đêm và chứng rối loạn ADHD trong đó các bé không thể điều chỉnh được sự chú ý và không kiểm soát hành vi được của mình. Những khó khăn hành vi phổ biến nhất mà các bé hay gặp phải chính là sự thiếu tự chủ và không có khả năng bình tĩnh hay hành động thích hợp trong những tình huống khác nhau”
Trẻ khóc và thức dậy vào ban đêm chỉ đơn giản là những dấu hiệu đầu tiên của một vấn đề hành vi liên quan đến việc thiếu tự chủ. Mỗi em bé thức dậy nhiều lần trong một đêm và có thể bắt đầu khóc, lúc này cha mẹ cần giúp trẻ học cách bình tĩnh lại và ổn định giấc ngủ. Thay vì chúng ta cố gắng bế trẻ, dỗ dành trẻ ngay tức khắc. Cách tốt nhất cha mẹ nên làm là giúp trẻ hình thành thói quen tự ngủ của trẻ giúp trẻ vào giấc và ngủ ngon hơn. Đôi lúc việc trẻ một mình tự ngủ cũng là cách khuyến khích bé của mẹ tự tìm cách ngủ cho mình.
Cảnh báo vấn đề hành vi ở trẻ quấy khóc đêm
Xoa dịu trẻ quấy khóc đêm nhờ 4 giải pháp cực kỳ đơn giản
Hiện nay xuất hiện khá nhiều các biện pháp cũng như các mẹo chữa tình trạng trẻ quấy khóc đêm khiến hầu hết các mẹ lo lắng. Dưới đây webmebe.com.vn sẽ đề cập một số những giải pháp hữu hiệu sau:
- Cho trẻ bú no trước khi đi ngủ: Với các bé còn nhỏ, dạ dày của con chưa thể hoàn thiện ngay được. Vì vậy, thông thường cứ 3 đến 4 giờ trẻ sẽ lại thức dậy bú mẹ một lần sau đó con lại lăn ngủ tiếp. Tốt hơn hết, mẹ nên theo dõi về thói quen thức dậy của trẻ để kịp thời cho trẻ đảm bảo một giấc ngủ sâu và không làm gián đoạn của trẻ.
- Đảm bảo vệ sinh nơi ngủ của bé: Hầu hết các con khi ngủ, ba mẹ đều sử dụng bỉm cho trẻ. Một chiếc bỉm khô ráo, thoáng mát sẽ giúp con dễ dàng vào giấc cũng như có một giấc ngủ ngon hơn. Thế nhưng cũng không ngoại lệ những lần bé tè dầm khiến tã bỉm ướt sũng, làm trẻ ngứa ngáy khó chịu. Vì vậy nhiệm vụ của mẹ là luôn đảm bảo tã, bỉm của trẻ khô ráo, thoáng mát, sạch sẽ và gọn gàng cho con mẹ nhé.
- Tạo không gian ngủ lý tưởng cho bé: Không gian phòng ngủ là một trong những yếu tố quyết định đến chất lượng giấc ngủ của trẻ. Vì vậy, mọi thiết bị xung quanh phòng ngủ mẹ nên kiểm tra nghiêm ngặt cho trẻ. Chú ý duy trì nhiệt độ từ 26 đến 27 độ C, đảm bảo không gian thoáng mát, yên tĩnh. Nếu thời tiết quá oi nóng, mẹ nên mặc cho trẻ những bộ quần áo rộng rãi, thoải mái, sử dụng quạt vừa tăng độ mát cho trẻ lại tạo ra tiếng ồn trắng rất có ích cho giấc ngủ của con.
- Tạo thói quen ngủ cho trẻ: Thêm một giải pháp mới dành cho mẹ giúp trẻ thôi quấy khóc đêm bằng cách tạo cho con một thói quen tốt trước khi vào giấc. Những câu hát ru, lời kể từ mẹ, câu chuyện của ba hay đơn giản là những động tác như sau khi tắm cho con, cho trẻ bú, để ánh sáng mờ khiến giúp con nhận định được đã đến giờ đi ngủ.
Xoa dịu trẻ quấy khóc đêm nhờ những biện pháp sau
Không có một biện pháp giúp trẻ thôi quấy khóc nào mẹ áp dụng triệt để mà không nắm rõ được nguyên nhân ở trẻ. Có thể là nguyên nhân bệnh lý, những cũng có thể là những nguyên nhân xung quanh trẻ. Điều quan trọng là cha mẹ cần phải theo dõi, tìm hiểu cũng như nắm rõ được những vấn đề mà trẻ đang gặp phải. Có như vậy hiệu quả khắc phục cho trẻ mới hoàn thiện được.
Bài viết “trẻ quấy khóc đêm báo hiệu những vấn đề về hành vi trong tương lai” có làm mẹ hài lòng. Để có thêm những thông tin xoay quanh tình trạng trẻ khó ngủ, quấy khóc, trẻ ngủ không yên giấc hay trẻ giật mình quấy khóc đêm. Mẹ hãy tham khảo, cập nhật thường xuyên bài viết mà webmebe chia sẻ hàng ngày mẹ nhé. Thấu hiểu những khó khăn vất vả của mẹ trong suốt giai đoạn nuôi con, đặc biệt là đối với những ai lần đầu làm mẹ webmebe.com.vn sẽ luôn đồng hành cùng mẹ trong hành trình nuôi con khôn lớn.
>>> Xem thêm: Khắc phục dễ dàng trẻ sơ sinh quấy khóc về đêm do thiếu canxi