Rất nhiều trường hợp trẻ sơ sinh quấy khóc về đêm, trằn trọc khó ngủ vì thiếu canxi. Nhưng chỉ tới khi bé xuất hiện những dấu hiệu cảnh báo khác thì cha mẹ mới phát hiện ra. Vậy bằng cách nào bổ sung đủ canxi cho con hết khóc đêm và phòng tránh tình trạng này ra sao? Mẹ chỉ cần chuẩn bị đầy đủ cho mình những kiến thức có trong bài viết dưới đây!
Trẻ sơ sinh quấy khóc về đêm do thiếu canxi gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe
Canxi là một vi chất có vai trò quan trọng với sự phát triển của xương, đặc biệt là với cơ thể có nhu cầu tăng trưởng lớn của trẻ sơ sinh. Việc trẻ không được đáp ứng đủ lượng canxi cần thiết sẽ khiến bé chậm biết lẫy, biết bò, biết đi, chậm mọc răng, lâu liền thóp, thậm chí là biến dạng hộp sọ, bé có hệ thống nâng đỡ cơ thể kém chất lượng. Ngoài ra, canxi còn tham gia vào hoạt động của cơ, tim và sự dẫn truyền xung thần kinh. Vì vậy, canxi là vi chất không thể thiếu đối với trẻ.
Trẻ thiếu canxi thường quấy khóc đêm gây ảnh hưởng lớn đến sự phát triển
Bé không có đủ canxi so với nhu cầu cần thiết thường quấy khóc rất nhiều vào ban đêm, hay giật mình tỉnh dậy vì khó ngủ, ngủ không sâu giấc. Trẻ sơ sinh quấy khóc về đêm cũng có thể do nhiều nguyên nhân tác động từ bên ngoài, nhưng nếu trẻ quấy khóc nhiều vì thiếu canxi lại là một trường hợp bệnh lý mẹ cần hết sức lưu ý. Việc điều trị bổ sung canxi cần được thực hiện ngay từ khi bé được chẩn đoán mức độ thiếu. Nếu không, trẻ hay khóc đêm, khó ngủ, ít ngủ có thể dẫn đến nguy cơ rối loạn giấc ngủ – bệnh lý phức tạp gây nên nhiều hậu quả nặng nề không chỉ về thể chất mà cả về trí não, tinh thần bé.
Trẻ sơ sinh quấy khóc về đêm chỉ là một dấu hiệu của tình trạng thiếu canxi
Bé thiếu canxi có những biểu hiện ban đầu dễ nhầm lẫn với những vấn đề sức khỏe khác. Mẹ có thể thấy bé chán ăn, chậm tăng cân và nghĩ rằng bé gặp trục trặc về hệ tiêu hóa, bé sẽ chậm lớn, yếu ớt và có thể bị còi xương, suy dinh dưỡng lúc nào mà mẹ chẳng hay. Đồng thời, trẻ sơ sinh quấy khóc về đêm khi bị thiếu canxi là hiện tượng thường gặp. Bé sẽ cáu gắt, khó ngủ hoặc ngủ nhưng không sâu giấc, dễ giật mình thức giấc và khóc không ngừng. Không chỉ có vậy, bé ra mồ hôi rất nhiều khi ngủ ngay cả khi trời lạnh và có thể bị rụng tóc ở vùng gáy (rụng tóc hình vành khăn).
Bé thiếu canxi đi kèm với nhiều biểu hiện dễ nhận biết
Nhờ vào những dấu hiệu không khó để nhận biết, mẹ hãy đưa bé tới cơ sở chuyên khoa uy tín ngay từ sớm để việc điều trị cho con đạt hiệu quả tốt nhất.
Cách bổ sung canxi hợp lý cho bé khỏe mạnh, hết quấy khóc đêm
Ngay cả khi trẻ có mức canxi thấp hơn bình thường, mẹ có thể giúp con điều chỉnh bằng một vài biện pháp đơn giản như:
- Tắm nắng thường xuyên: Mẹ cần đảm bảo ngay từ tháng đầu sau sinh, bé được tắm nắng từ 10-15 phút trước 9h mỗi sáng. Phòng ngủ của trẻ cần thoáng mát, sạch sẽ, nhiều ánh nắng mặt trời. Điều này giúp cơ thể bé tổng hợp được nhiều vitamin D để hỗ trợ tốt hơn cho việc hấp thu canxi.
Bé được tắm nắng thường xuyên có thể hấp thu tốt canxi cho cơ thể
- Bé được bú mẹ đầy đủ: Mẹ cần lưu ý cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, tuyệt đối không nên cai sữa khi trẻ bị còi xương chưa đủ 12 tháng tuổi. Việc bé bú mẹ kéo dài đến 18-24 tháng là tốt nhất. Trẻ từ 6 tháng tuổi có thể bổ sung thêm sữa công thức và ăn dặm những thực phẩm giàu canxi như thịt, cá, hải sản,…
- Chế độ dinh dưỡng giàu canxi cho mẹ: Nguồn canxi tốt nhất cho trẻ sơ sinh là sữa mẹ. Nhưng nếu cơ thể mẹ thiếu canxi thì bé cũng sẽ không thể đáp ứng đủ nhu cầu canxi của mình. Vì thế, mẹ cần ăn uống đủ chất, tăng cường bổ sung những thực phẩm chứa nhiều canxi như tôm, cua, cá, trứng sữa, đậu đỗ, rau muống, rau ngót, rau dền,… không chỉ là thời kỳ cho con bú mà ngay cả trong suốt giai đoạn mang thai. Đó là cách để phòng ngừa bệnh còi xương ở trẻ từ khi còn là bào thai.
Bên cạnh những biện pháp trên, mẹ có thể bổ sung canxi từ thuốc hay thực phẩm chức năng cho bé. Tuy nhiên, việc này phải được thực hiện dưới sự chỉ định và hướng dẫn của các bác sĩ chuyên khoa nhi hoặc chuyên khoa dinh dưỡng. Bé sẽ được cung cấp đầy đủ canxi tùy theo số tháng tuổi và mức độ thiếu sao cho phù hợp nhất mà không gặp phải nguy cơ dư thừa gây ra những tác dụng không mong muốn.
Trẻ sơ sinh quấy khóc về đêm do thiếu canxi nếu được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng sẽ không còn là vấn đề đáng lo ngại. Cha mẹ hãy chú ý đến bé nhiều hơn để sớm nhận ra tình trạng khóc đêm của bé là do nguyên nhân gì và khắc phục hiệu quả nhé! Bé sẽ phát triển khỏe mạnh và cả nhà sẽ có những đêm ngon giấc nhanh thôi!
>>> Xem thêm: Tại sao trẻ hay khóc đêm