Trẻ sơ sinh vặn mình nhiều mặc dù là hiện tượng phổ biến nhưng vẫn khiến không ít bố mẹ lo lắng bởi thấy con khó chịu, trằn trọc. Vậy vấn đề này có thực sự đáng lo và ảnh hưởng đến sức khỏe của con? Mẹ hãy theo dõi một số thông tin trong bài viết dưới đây nhé.
Giúp mẹ hiểu rõ nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh vặn mình nhiều?
Trẻ sơ sinh ở những tháng đầu do chưa thích nghi với điều kiện môi trường sống bên ngoài nên thường có biểu hiện vặn mình, rướn người. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường và mẹ không cần phải quá lo lắng, hiện tượng này sẽ giảm dần và biến mất khi trẻ được khoảng 3 tháng tuổi trở đi. Tuy nhiên, nếu thấy con vặn mình thường xuyên, liên tục, gồng mình, mặt đỏ và kèm một số dấu hiệu bất thường khác thì mẹ cần chú ý theo dõi bởi rất có thể bé đang thiếu một số dưỡng chất quan trọng và gặp vấn đề về bệnh lý. Cụ thể:
Trẻ thiếu canxi, vitamin D: Đây là một trong những nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh vặn mình nhiều, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của bé. Khi thiếu canxi, các cơ xương của trẻ sẽ không phát triển đồng đều, bé cảm thấy nhức mỏi các cơ do đó hành động vặn mình sẽ khiến trẻ cảm thấy thoải mái hơn. Bên cạnh đó, việc thiếu các dưỡng chất quan trọng trong những tháng đầu sau sinh sẽ khiến trẻ còi xương, chậm lớn, khả năng nhận thức bị ảnh hưởng, ngủ không sâu giấc và thường quấy khóc về đêm.
Rối loạn giấc ngủ: Trẻ bị rối loạn giấc ngủ thường có biểu hiện vặn mình, rướn người, ngủ chập chờn, không sâu giấc,…nếu để kéo dài tình trạng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe như: Chậm tăng cân, sức đề kháng và hệ miễn dịch kém, trẻ thường ốm vặt, khi ngủ hay mộng du, mê sảng.
Cách chăm sóc trẻ không phù hợp: Trẻ sơ sinh vặn mình nhiều cũng xuất phát từ cách chăm sóc của người mẹ chưa phù hợp, chẳng hạn: Phòng ngủ không sạch sẽ, nhiều tiếng ồn, nhiệt độ phòng không phù hợp, mặc quần áo cho con quá chật, vệ sinh cơ thể bé chưa sạch sẽ, tã/bỉm bị ướt hoặc bẩn khiến bé khó chịu,…
Trong trường hợp nếu trẻ sơ sinh vặn mình nhưng con vẫn bú tốt, lên cân đều, sức khỏe không bị ảnh hưởng, vui chơi, hoạt động bình thường thì mẹ cũng không cần quá lo lắng và nên cho bé đi khám sức khỏe định kỳ để đảm bảo theo dõi tình trạng sức khỏe của con tốt nhất, có giải pháp phù hợp giúp con thoải mái, ngủ ngon, sâu giấc hơn.
Trẻ sơ sinh vặn mình nhiều là vấn đề khiến không ít bố mẹ lo lắng
Biện pháp khắc phục khi trẻ sơ sinh vặn mình nhiều?
Có rất nhiều biện pháp giúp khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh vặn mình nhiều hiệu quả, an toàn mà mẹ có thể tham khảo và áp dụng cho con. Tuy nhiên, đối với các mẹo lạ dân gian, mẹ tuyệt đối không nên thực hiện khi chưa tìm hiểu kỹ thông tin và có sự chỉ định từ chuyên gia bởi rất có thể sẽ gây nguy hại cho sức khỏe của con.
Mẹ có thể tham khảo một số biện pháp an toàn giúp con ngủ ngon, sâu giấc hơn dưới đây:
Thường xuyên tắm nắng buổi sớm cho bé
Đây là cách bổ sung vitamin D hiệu quả, an toàn nhất được nhiều mẹ áp dụng và lựa chọn, không chỉ giúp con hạn chế hiện tượng vặn mình, giật mình mà còn tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch cho bé. Theo đó, mẹ nên cho trẻ thường xuyên tắm nắng vào khoảng 7 giờ sáng, tháo bỏ bớt lớp quần áo giúp con thoải mái hơn, sau khi tắm nắng xong sử dụng một chiếc khăn mềm để lau sạch cơ thể, đặt bé vào phòng thoáng mát, yên tĩnh để con nghỉ ngơi. Tuyệt đối không nên cho trẻ tắm nắng vào những ngày giông bão hay nắng quá gắt, thời tiết thay đổi.
Thay đổi cách chăm sóc bé cho phù hợp
Trẻ sơ sinh thường không sinh hoạt không theo lịch trình cụ thể và điều này hoàn toàn phụ thuộc vào mẹ. Vì vậy, khi chăm sóc bé, mẹ cần lưu ý đến yếu tố sạch sẽ, thoải mái để con cảm thấy thư giãn nhất. Mẹ nên thường xuyên vệ sinh chăn, gối, dọn dẹp phòng ngủ của bé, thay chăn, ga, gối phù hợp. Để nhiệt độ phòng ở mức tiêu chuẩn phù hợp với thân nhiệt của con, bên cạnh đó cũng nên lựa chọn quần áo, tã/bỉm cho bé phù hợp, thay đổi linh hoạt theo từng giai đoạn của bé.
Bên cạnh đó, nếu con bú sữa mẹ hoàn toàn mẹ cũng nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng để không ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Mặt khác, nếu con dùng sữa công thức, mẹ nên tham khảo ý kiến của chuyên gia để thay đổi loại sữa phù hợp nhất cho con.
Giúp con cảm thấy thoải mái nhất
Khi thấy con vặn mình, khó chịu, ngủ không ngon giấc mẹ có thể áp dụng một số thói quen như: Tắm cho bé bằng nước ấm, massage cơ thể nhẹ nhàng, hát ru hoặc cho bé nghe nhạc không lời để làm dịu tinh thần, giúp con thư giãn, thoải mái nhất.
Trên đây là một số thông tin mẹ có thể tham khảo để không còn lo lắng hiện tượng trẻ sơ sinh vặn mình nhiều. Ngoài ra, nếu thấy con có dấu hiệu bất thường, khác lạ về sức khỏe mẹ cần cho bé đến sơ sở y tế, gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và hỗ trợ tốt nhất.